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Transforme Sua Relação com a Comida e Emagreça com Prazer

Chega de dietas restritivas que só trazem frustração! Eu ajudo mulheres a conquistarem o corpo dos sonhos sem abrir mão do prazer de comer. Com métodos comprovados e acolhimento genuíno, você vai descobrir que é possível emagrecer com liberdade e sem culpa.

Nutricionista Miríades Teles
CRN 5 - 10552

Poderosamente Leve

Por Miríades Teles - Nutricionista e Terapeuta Alimentar

Alcançar uma alimentação equilibrada, sem descontar as emoções na comida, e conquistar um corpo que lhe faz mais feliz é mais simples do que você imagina sem precisar cortar nada do que gosta.

Emagrecimento Consciente

Descubra como emagrecer sem dietas restritivas e sem culpa. Aprenda a ouvir seu corpo e desenvolver uma relação saudável com a comida, permitindo que você alcance seu peso ideal de forma natural e sustentável.

Sem restrições alimentares
Foco no bem-estar emocional
Resultados duradouros

Terapia Alimentar

Trabalhe a origem emocional da sua relação com a comida. Identifique e transforme padrões alimentares que sabotam seus resultados, desenvolvendo uma mentalidade de sucesso para o emagrecimento.

Identificação de gatilhos emocionais
Desenvolvimento de hábitos saudáveis
Autoconhecimento alimentar

Alimentação Intuitiva

Aprenda a comer com atenção plena, reconhecendo os sinais de fome e saciedade do seu corpo. Descubra como é possível emagrecer comendo tudo o que gosta, sem culpa e sem medo da comida.

Comer sem culpa
Reconexão com sinais corporais
Liberdade alimentar

Acompanhamento Personalizado

Receba um plano alimentar totalmente personalizado para suas necessidades, preferências e rotina. Acompanhamento próximo e suporte contínuo para garantir seus resultados e manter a motivação.

Plano alimentar individualizado
Suporte semanal
Ajustes conforme evolução
Nutricionista Miríades Teles

Emagreça a mente para transformar o corpo

Descubra o prazer de comer sem culpa e conquiste o corpo dos seus sonhos

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Veja o que meus pacientes estão dizendo!